长春女性私密整形专家解答:产后阴道松弛到底是怎么一回事?

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所属分类:妇科整形

长春女性私密整形专家解答:阴道松弛到底是怎么一回事?“生孩子会把阴道撑大、变松,影响产后性生活”这是一些准妈妈们对顺产的顾虑。有些新妈妈刚出月子就开始热衷于寻找、尝试“缩阴”产品,更有甚者直接在分娩时选择了剖宫产。其实这样的担忧完全是对女性生殖器的误解。宝妈们先别盲目寻找“缩阴”产品,长春女性私密整形医生带你了解一下阴道松弛到底是怎么一回事!

长春女性私密整形专家介绍:阴道松弛到底是怎么一回事!

阴道松弛盆腔肌肉群的张力下降造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。

问:顺产会导致阴道松弛吗?答:会的。但并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首,因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸,为宝宝的出生做好产道准备。所以即使进行剖宫产的妈妈,其阴道也会有松弛现象。

自然分娩的妈妈,因为胎儿是经过阴道娩出,一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米,即分娩时阴道要扩张到10厘米,经过出生孩子的挤压,阴道扩张明显,肌肉和处女膜痕受到彻底破坏,弹性明显下降。会出现不同程度的阴道松弛现象。

但是阴道松弛也不能全怪自然分娩哦,进行剖宫产的妈妈,也有阴道松弛的现象。

长春女性私密整形专家介绍:产后阴道松弛有哪些原因呢?

搜索胎儿过大(头部过大),在自然分娩时造成了产伤;中期引产造成阴道损伤;数次分娩;产后缺乏运动;产褥期恢复盲目减肥;不注意营养过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。

长春女性私密整形专家介绍:产后阴道松弛恢复四大招

阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。

一、收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。

二、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。

三、憋住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。

四、其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习。

长春女性私密整形专家温馨提示:以上是“长春女性私密整形专家解答:阴道松弛到底是怎么一回事?”的介绍,通过以上这些日常的锻炼,可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,帮助阴道弹性的恢复,对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼,产后妈妈还应该保证摄入必需的营养,保证肌肉的恢复。最后,希望宝妈生活幸福!

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